片刻之后。
一縷紅霞從天際升起，瞬間映照整片天地。
江寧立刻開始運轉內丹養生功的呼吸吐納法。
對于這個呼吸吐納法，他也已經極為熟練。
一吸一呼間，某種能量被他吸入腹中，五臟六腑如同浸泡在溫泉中，生機與活力愈加的旺盛。
內丹養生功經驗值+1
內丹養生功經驗值+1
內丹養生功經驗值+1
.....
轉眼間，太陽尚未徹底升起，內丹養生功的經驗值就被江寧即將肝滿。
技藝：內丹養生功（未入門99/100）
下一刻，當面前再浮現一道提示。
內丹養生功經驗值+1
隨著這點經驗值的注入，剎那間，內丹養生功就完成了突破。
技藝：內丹養生功（入門0/1000）
咚！
咚！！
咚！！！
原本平緩的心臟突然劇烈跳動起來，透過身體的傳遞，江寧清晰的能調到自己體內強勁而有力的心臟跳動聲。
此時，江寧呼吸也不由變得急促而沉重，渾身泛紅。
呼哧——
呼哧——
熱氣從他鼻中噴出。
他能感覺到自己的心臟此刻如同血泵，大量的血液從此地涌出，飛速的奔向五臟六腑，四肢百骸，體溫高的嚇人。
江寧盤膝閉目，僅僅感受身體的變化，感受內丹養生功的入門究竟會給他帶來何等效果。
過了許久。
一陣清風吹來。
江寧緩緩睜開雙目，此時他的身體已經恢復平靜，體溫也回落成正常。
呼——
他突然張嘴，口吐腹中濁氣。
剎那間，他身前一丈之內的落葉仿佛被一陣狂風吹起，在地面翻滾，涌向遠處。
僅僅這個嘗試，江寧就知曉自己的五臟六腑機能確實遠勝之前，壯大許多。
如此強大的肺活量，他在修煉這門內丹養生功之前是完全做不到的。
管中窺豹，可見肺腑壯大之多，其他臟腑自然也是如此。
“不錯！”
江寧微微頷首，面露滿意之色。
“臟腑機能強大，先不考慮其他效果，單單體力的增強，在武者搏殺之中就能讓我占據優勢。”
“畢竟一旦爆發全力，普通氣血武者又能保持巔峰狀態多久？”
“我體力強，就代表持久，先天占優。”
“而且臟腑機能變強，對我來說隱形好處就更多。”
“體力恢復更快，消化功能也將增強，對食物的汲取也更強。”
“甚至因為臟腑的機能增強，各種湯藥和野生大藥對我的效果也會更強。”
感受著體內增強的五臟六腑，身體呼吸吐納間感覺陣陣的輕松，江寧心中更是暢意。
“內壯之法，乃是皮肉筋骨之后，才會進行的內壯五臟六腑。”
“如今我提前接觸，只是略微有所小成，卻感覺效果如此明顯，難怪根據王進的藏書記載，很多大勢力的天才都會選擇內外同修。”
“如此肉身不夠強之前，內練之法雖然進度會較為緩慢。”
“但是若有所成，反而會有相輔相成之效，尤其內外同修，會讓外煉對身體長期的損傷大大減少，能保持更久的黃金修行時間。”
“不過根據書中記載，外煉不達到一定的層次，內煉要想達到凝練內息的層次卻是極為困難，不知道在我身上會不會不一樣。”
江寧盤坐于地，撫頜若有所思。
技藝：內丹養生功（入門0/1000）
“入門至精通，還是需要正常的十倍經驗值，看來這門功法品級的確非同小可，遠在五禽拳之上。”
“也不知道內丹養生功后續修行之法缺失，我還能不能肝經驗值！”
想到這里，江寧抬頭看向天際剛剛升起的朝陽。
根據殘頁上的說法，內丹養生功入門后，可以初步吐納日出至卯時八刻的天地精氣，如今大日初升，不過是卯時五刻左右，還處于能呼吸吐納的時間段。
姑且試試！
念頭生出，江寧就輕輕吸氣和吐氣，緩緩調節自身的狀態。
他此刻絲毫不敢大意。
對于內丹養生功的呼吸吐納何物，他已有猜想，大概是古籍中提及的日月精華中的大日精華之氣。
為何內丹養生功未入門時只能吐納大日初升卻未升的精化之氣，因為那個時候，乃是大日精氣最溫和的時候。
一旦大日升起，則大日精氣會逐漸暴躁，五臟六腑未壯大前，一旦吞噬無法承受的大日精氣，則會臟腑俱焚。
調整完畢后，江寧目視初升的大日，運轉內丹養生功的呼吸吐納法。
一呼一吸間，絲絲縷縷的灼熱之氣涌入他的鼻腔之中，好似在引動某道精氣。
隨著他的呼吸吐納，涌入鼻腔中的灼熱之氣更盛。
快了！
江寧心中暗道。
突然間。
一股恐怖熱氣涌入他的鼻腔之中，如火蛇前行，快速的順著他的鼻腔朝腹中涌去。
這一刻，江寧面露痛苦之色，鼻腔的刺激，甚至讓他眼中都分泌出一些淚水。
轟——
五行的火蛇進入腹中，瞬間在體內爆發開來。
此時江寧感受到的不是之前如同浸泡在溫泉中的舒適感，而是仿佛自身于火海的炙熱感。
他感覺自己的五臟六腑仿佛都被火焰包圍，恐怖的熱浪席卷臟腑。
“不好！下一步應該是有引導之法才對，我如今缺失引導之法，導致這炙熱的精氣在五臟六腑亂竄。”
感受到體內臟腑的變化，江寧心中頓時暗道不妙。
就在此刻，原本暴烈如猛獸的炙熱精氣突然仿佛被無形之力安撫，從躁動變成了平緩。
隨著這個變化出現，江寧頓時感覺到臟腑之內的灼熱感消除許多，沒有了那般難受。
時間一息一息流逝，平緩的炙熱精氣在他臟腑之間緩緩流動。
又過了片刻功夫。
內丹養生功經驗值+1
直到這個提示出現，江寧才緩緩睜開雙目。
技藝：內丹養生功（入門1/1000）
“好險！”
他心中輕舒了一口氣。
“還好，還好面板確實給力，缺失關鍵后續的法門，也能讓我肝得經驗值，如此內壯有望！”
“按照殘頁的說法，臟腑若是進一步增強，內丹養生功再突破一個層次，配合強大的精神力就可以控制部分臟腑功能，在關鍵時刻爆發身體的隱藏力量。”
“如此要求，也不愧是道家法門，道家擅長內壯之法以及冥想打坐壯神之法，我若是達到其要求，如此手段完全可以作為殺手锏！”