爺爺睜大眼睛仔細看著她的動作，頻頻點頭。品文移動閱讀m.pinwenba余靜練完，緊張地看著爺爺：“您看還行嗎？”
“呵呵，不錯。你和小雅、玲玲都是練武的好坯子啊，只是你們年齡都稍大了點，要是從小練習，都不會比萬林差。不過，加緊練習，就一定會有成績的”爺爺夸獎道。
爺爺說著站起身往前走了幾步，對余靜剛才的動作指點道：“你剛才這個動作，力道使得不對。我不懂你剛才練的功夫，可任何功夫，都要順其自然，動作中不能有絲毫令自己別扭的地方。不然，不但會影響動作的速度，還無法發揮出應有的力道。長期按這樣練下去，就會傷到自己的筋骨”老人說著，抬手按照余靜剛才的動作重新示范了一下。
余靜見狀大喜道：“我說我練這一招時怎么總是感覺別扭？而且練完后感覺身體很不舒服，總感覺右腿膝關節難受。原來應該這樣”說著，照老人的姿勢比劃了一下，果然動作流暢了起來。
看余靜興奮地站到一邊，老人轉臉看看小雅和玲玲：“你們把上次來教你們的那套拳法也練練，我看看有沒有長進？”
小雅和玲玲趕緊站起活動了一些身子，跑到院子中間將上次爺爺親手教的那套拳法練了一遍。
余靜看著小雅兩人在不大的院子里快速穿梭，舉手抬足帶著“呼呼”的風聲，吃驚地瞪大了眼睛。這時，她才知道上次在跆拳道館與小雅過招，小雅根本就沒拿出真實本領，確實是給她留足了面子。
兩人飛快的練完了一套拳法，面不改色的站在了爺爺面前。爺爺兩臂抱在胸前，滿意地沖小雅點點頭，然后走到玲玲身前，擺了一個姿勢說道：“這個式子應該這樣，你在動作中還沒有把萬家內功的氣息運到位，所以這個動作做的就差點火候，這點小雅比你做的好。記住，這套動作的要點是每一個動作都要結合氣息。你的手在擊到對方身上的時候，如果氣息沒運到位，擊打的力量就會減少一半，應該這樣”。
老人說著，把這個動作重新做了一遍，腳下左右搖晃了一下，手掌突然悄無聲息地對著玲玲肩膀擊去，就在距離玲玲肩頭還有三四十公分的地方，老人的掌速突然加快，“唿”手掌帶著風聲停在玲玲肩頭十幾公分的地方，而玲玲已經“噔噔噔”被一股氣息往后推出了好幾步。
“這就是氣息運到位后，你的掌速會明顯加快，手上的力量也會倍增。如果對方防守的快，你也可以快速收回掌力。這套掌法的要點就是要靈動快捷，每個動作都可虛可實，隨著場上形勢隨時變換，最適合你們女娃子練習了”。
余靜羨慕地站起身跑到爺爺身前，央求爺爺也叫教她這套章法。爺爺笑著說：“你還不行，這套掌法需要萬家內功作基礎，你沒有萬家內功基礎，還學不了這套掌法。一會兒讓小雅先傳給你萬家內功心法，然后我再給你調理一下氣息，才能教你這套掌法”。
余靜欣喜的向爺爺深鞠了一躬，跟著跑到小雅身前也鞠了一躬：“小雅師傅，學生施禮了”拉著小雅就跑進了屋里，看她虔誠的樣子，把大家都逗笑了。
爺爺接著又指點了一下大力和張娃的功夫，跟著把成儒叫到身前讓他盤膝坐下，讓他按照萬家內功心法調整氣息，自己坐在他的身后，左掌按在他的后心上，右手掌心壓在他的頭頂。
隨著成儒體內氣息運行速度的加快，爺爺的臉上涌出一股紅光，左掌猛地運出一股熱浪，而右掌使勁往下一壓，卻冒出了一股寒風。
成儒突然大叫一聲，口中狂噴出一股黑色的血液，眼睛一閉，身子慢慢向地上倒去。
黎東升等人大驚著站起，玲玲更是驚呼一聲：“啊！”驚慌地飛身撲了上來。爺爺抬手攔住幾人，慢慢從地上站起，說道：“沒關系，一會兒就好了”。
老人話音剛落，就見成儒翻身騰空躍起，空中兩條小腿往后一彎，膝蓋朝下“咚”的落在地上，將院中堅硬的土地砸出了兩個深坑，還沒等玲玲幾人明白怎么回事，成儒已經“咚咚咚”的在地上連著叩了三個響頭。
大家全都詫異的看著成儒，萬林走過來拉起他，轉頭對大家解釋道：“成儒原來練過內功，身上有一定的內功基礎。當時我傳他內功心法時，以為練過我家心法后會隨著功力加深，慢慢就會將他本身原有的內功吸收。可沒想到兩股內功并不相容，在他身體里產生了激烈的沖突”。
萬林說到這里看了一眼成儒臉色，繼續說道：“如果再不能將兩種功力融合，他運功時這兩種功力就有可能導致血管崩裂，這也就是練武中經常提到的走火入魔。我也是在最近才發現他這個問題，你們沒看到他最近額頭的血管都蹦出來嗎？可我功力不夠，無法將他們融合，所以只能求助爺爺了”。
成儒嘴角還掛著一溜黑血，感激地接著說道：“謝師爺救命之恩了。這事情賴我，如果我循序漸進的練萬林傳授的萬家內功，也早把我體內的內功吸收了。是我太貪心了，想盡快提升自己的功力，在加緊練習萬家內功的同時，還在練習原來的內功心法，導致了兩股內功無法融合。最近我總是感到心浮氣躁，心口上總感覺有什么東西堵住了一樣。現在好了，我感覺自己身子好像都輕了”
他說著，腳下一使勁，身子突然螺旋樣的向上升起了兩米多高。
眾人都吃驚地看著他，這小子好像功力陡然增長了很多。爺爺搖搖頭，說道：“你小子不知深淺啊。內功心法可不是能一蹴而就的，練不好要出人命的！還好在我能將你的兩種內功融合，照你剛才的情形，不出一個月，一定會全身血管崩裂而亡”。
大家都大吃一驚，成儒也是兩眼紅紅的，爺爺剛才是救了他一命啊。爺爺看他羞愧的樣子，臉上變得有些陰沉：“你也是因禍得福，能夠在這危險時刻來到這里，我已經把你的兩種不同功力融合，你的功力也無形中上了一個新的臺階！”