成儒跪下又要道謝，爺爺抬手攔住他，對著眾人說道：“內功心法一定要循序漸進，絕不能盲目練習。多少人都是因為練功方法不得當，而導致殘廢或者送掉了性命。我們萬家內功的好處，就是你們可以利用各種時間練習，不像其它功法必須講究時辰和姿勢。你們可以在運動、休息中隨時練習，尤其是在對敵中運氣功力，更會起到事半功倍的效果。只要你們堅持練習，就一定會有進展。切忌不能冒進，這可是習武的禁忌”。
大家回憶了一下，都感覺自己在每次執行完任務后，大家的功力都會加深一些，原來是這個原因。
因為每次戰斗，大家都要在戰斗中運足功力對敵，更要在極度疲乏中運功迅速消除疲勞。沒想到這種無意識中的運功，卻是自己功力快速增強的一個重要原因。
爺爺看著成儒，臉色一變繼續說道：“按道理，你練過別派的內功心法就不應該再練習萬家內功，萬林是不知深淺啊。哪能同時練習兩種內家功法，這也是對我們萬家功夫的不尊重，也是門規所不允許的。今后你可不能再練原來的功法了，不然，我見到你一定會把你身上的萬家功力毀去！”
其實，爺爺在成儒剛來時已經發現了成儒體內的異狀，知道成儒在練習萬家內功的同時，還在練習別派的內功心法，當下心中十分惱怒，立即就把萬林叫進屋內詢問。
在傳統武術流派中，一般投入了某個門派，就不能再學習別的門派功夫，否則就有欺師滅祖之嫌，尤其是內功心法。這不像玲玲和余靜所學的跆拳道，那不是內家功夫，同時是國外流傳進來的功夫，爺爺沒有在意。
當時，萬林在屋里趕緊對爺爺說了成儒對武學的執著；講了他在國際自由搏擊大賽中為了給同胞復仇，冒死登上賽場被小鬼子打斷腿骨的事情；講了他在戰場上勇猛殺敵的事跡。
老人聽完這些，知道了成儒是一個重情重義的漢子，陰沉的臉上才露出一絲笑意，沒再追究成儒練習別派內功的事情。他作為萬家功夫的掌門人，必須要保證自己子弟的品行，保證萬家內功的純潔性。
此時，成儒聽到爺爺的嚴厲告誡，立即雙膝跪地，誠惶誠恐的說道：“爺爺，對不起了！我決不會再練別派功法了！”
玲玲在一邊看到爺爺發火，偷偷沖萬林吐了一下舌頭，跑過來拉著爺爺的胳膊撒嬌地說：“爺爺，您放心吧，以后我來監督他，他要是再不聽話，我替您大耳光子扇他”，爺爺臉上露出笑容，疼愛的摸摸玲玲的腦袋：“還是我孫女聽話”，拉著玲玲走進屋子，去看小雅傳授余靜功法了。
大家這才明白爺爺當時為什么發火。全都責備的看了一眼成儒。成儒尷尬的站起身子，抱拳向大家轉了一圈表示歉意。
黎東升表情嚴肅地看著他，說道：“成儒，這是個教訓！做什么事情都不能壞了規矩。各行、各派都有自己的規矩，不管你是出于什么原因，一旦破壞了這些規矩，就會給自己、給他人帶了不可預計的災難。如果你在戰場上出現身體癥狀，不知這些戰友會為你付出多大的代價，他們是要用血肉和生命來保護你啊”。
成儒聽到黎東升的話，身子一抖驚出了一身冷汗。是啊，這些可都是生死與共的兄弟和姐妹啊，一旦自己出現意外，不知要連累多少個戰友啊！
萬林走過來拍了成儒的肩膀一下，小聲安慰說：“爺爺比較在意門派，老人都這樣，你別在意。其實，我最近已經看出你在內功上有走火入魔的狀況，可我的功力無法協調你體內的兩股內力，同時也沒看出到了如此兇險的地步。好在這次回來的及時，正好請爺爺幫你將兩股功力融合起來了，要不然后果可是太嚴重了”。
成儒是從小習武之人，自然知道這些門派之間的禁忌，同時也知道一些同時練習兩家內功的兇險。他趕緊解釋道：“是我太心急了，我是想早點把功夫練好，好在戰斗中減少一些你的壓力。沒想到會出現這樣的事情”。
周圍幾人這才知道，原來成儒苦練功夫是為了增強隊中實力，大家都走過來拍拍他的肩膀安慰他。
其實，過去武術流派之間嚴禁中途改變門派，一是由于門派之間要保持自己派別的血統純正，第二個原因就是因為習練方法的不同，容易導致嚴重的后果，致殘、致死的事件屢有發生。
此時，屋內的余靜正在小雅的教導下，盤膝坐在地上，皺著眉頭認真記著小雅傳授的運功口訣。
爺爺和玲玲走進來，看到余靜正在問小雅氣息在體內流動的事情，爺爺走過來盤膝坐在她的身旁，拉過她的手說道：“你全身放松，按照口訣跟隨我的氣息在身體內流動”說著，一股熱流從手上傳了過去，沿著余靜的手臂往上沖去。
余靜身子震動了一下，趕緊閉上眼睛記憶著爺爺氣流在體內的流轉路徑。十幾分鐘后，爺爺松開她的手，面帶驚奇地看了她一眼，說道：“不錯，是個練武的好材料！按照這個方法堅持練習，你會很快趕上玲玲的”。
爺爺說著走出房間把張娃叫到身前，抬手給他也調理了一下身體，然后從房間柜子里取出兩包藥粉，對張娃和大力說：“你們受傷傷了元氣，這是兩包我自制的藥粉，對你們恢復身體有好處，你們連服三天這種藥粉，同時在服藥后立即習練內功半個時辰，這樣可以加快藥力的作用，對你們恢復元氣有好處”，兩人連聲謝謝著雙手接過了藥粉。
爺爺笑著對兩人擺擺手，轉身對萬林說：“萬林，陪我到周圍走走”拉著萬林向周圍山上走去。大家知道祖孫倆是想單獨聊聊，都沒有跟過去。
爺爺拉著萬林走道一塊山石上坐了下來，眼睛看著遠方，說道：“萬林，你是不是有什么事情瞞著我？”萬林愣住了，沒想到爺爺會突然問這樣一個問題，忙回答道：“沒有啊，你說的是什么事情啊”？