陸恪第一時間就注意到了訓練場之上的變化。
因為觀察視野始終保持著警覺，不斷捕捉著周圍情況的變化，這是休賽期強制集中訓練之后的一個成果，雖然現在左側感知和右側感知依舊是短板，但他卻正在養成時刻觀察的習慣；盡管如此，注意力依舊保持了高度集中，全神貫注地完成自己的訓練，這也是休賽期的訓練成果。
從洛杉磯回到舊金山，從休賽期自主訓練進入自愿訓練營，同樣都是漫長休賽期的一部分，同樣都是為了新賽季展開的訓練，但整個周遭環境都正在發生翻天覆地的變化。
jj瓦特和斯蒂芬庫里都脫離了訓練隊伍。
瓦特必須回去休斯頓德州人參加自愿訓練營，而庫里也回到了奧克蘭，正式系統地開始自己的休賽期訓練。
不過，陸恪和庫里還是每天都會發送郵件，探討橄欖球戰術以及籃球戰術，雙方都站在戰術策劃者的高度，提出第三者的旁觀觀點，捕捉到對方忽略的細節，幫助彼此以更加全面的方式理解整個戰術布局。兩個人都受益匪淺。
當然，這僅僅只是最微不足道的改變之一。
進入舊金山49人的自愿訓練營，整個環境都變得無比喧鬧起來，九十名球員將整個訓練場地塞得滿滿當當，再加上教練組以及工作人員，還有旁觀的記者和球迷，熙熙攘攘，好不熱鬧，訓練場的每一天都籠罩在了鎂光燈之下，場外干擾無處不在。
在剛剛結束的這個賽季之中，舊金山49人闖入了聯合會決賽，并且還擁有一位創造了無數歷史的四分衛，這也使得他們的一舉一動都成為了密切矚目的對象，對于新賽季的期待值上升了遠遠不止一個臺階，自愿訓練營自然也就迎來了難得一見的盛況。
最重要的是，并肩作戰的隊友們也迎來了翻天覆地的大洗牌。在短短的休賽期之中，職業球隊的變化無比清晰地體現了出來。
曾經亦步亦趨地跟在科林卡佩尼克身后的外接手布雷倫愛德華茲離開了，轉會前往了同區死敵西雅圖海鷹旗下；曾經的更衣室領袖普雷斯哈勒爾森也被交易前往了新奧爾良圣徒，結束了自己在舊金山的六年生涯。
進攻鋒線之中，奇諾哈恰爾和亞當施耐德都雙雙轉會了，賽季后半段，兩名球員輪流競爭保護陸恪盲側的位置，但整體表現還是無法令人滿意，哈恰爾前往了芝加哥熊，而施耐德則前往了亞利桑那紅雀。
跑衛之中，安東尼迪克森前往了布法羅比爾；近端鋒之中，賈斯汀皮爾前往了匹茲堡鋼人，而德蘭尼沃克（delaniealker）則前往了田納西泰坦。
除此之外，防守組和特勤組之中也離開了一大批隊友們。
其中就包括了新秀安全衛科林瓊斯。瓊斯無疑是陸恪新秀小伙伴之中最為親密的一員，新秀賽季之中作為輪換球員上場，屢屢有不俗表現，但休賽期之中，他還是轉會前往了卡羅萊納黑豹，換來了一個明年的七輪選秀權。
另外，表現起伏不定的角衛雷吉史密斯也被裁員。在自愿訓練營開始之前，他通過了卡羅萊納黑豹的試訓，暫時進入了九十人大名單之中。非本意地，雷吉和瓊斯在遙遠的卡羅萊納重逢，然后展開全新的事業生涯。
競技體育之中，情感和情誼是真實存在的，但即使再深厚的紐帶和羈絆，終究也抵不過利益的沖擊，就連佩頓曼寧都被迫離開了印第安納波利斯小馬，更何況是其他球員呢？
所有的所有，一切都必須為了球隊的終極利益而服務，這就是競技體育，這就是職業體育。
像萊赫斯泰恩伯格那樣的經紀人，職業賽場之上，完完全全就是一個異類。
事實上，舊金山49人的球員陣容變動不是最為頻繁的，去年剛剛經歷了徹底洗牌之后，取得了一個成功的賽季，這已經說明了現有球員陣容是行之有效的，他們需要的是修修補補，而不是再次展開大輪換。
同時，球隊主力球員還是以年輕球員為主，工資帽依舊能夠承受住沖擊，這也使得他們留下了大部分主力球員，并沒有造成關鍵球員的流失。相較于其他球隊來說，舊金山49人休賽期的人員變動遠遠稱不上劇烈。
正是因為如此，今年選秀大會之上，舊金山49人的球隊經理特倫特巴爾克成功地完成了數筆重要交易，將第三輪的一個選秀權、第四輪的三個選秀權以及第六輪的一個選秀權全部都交易了出去，換來了明年或者后年的簽位，把重點鎖定了未來藍圖之上。
最終，選秀大會之上，球隊僅僅選擇了六名新秀，相較于去年的十名，縮水了將近一半。
相較于轉會和裁員來說，舊金山49人真正面臨的困境應該是傷病侵襲。
經過了2011賽季的激烈對抗，精神和身體的疲倦如同潮水一般席卷而至；再加上橄欖球本來就是身體對抗最激烈的運動之一，任何一點點疏忽就可能導致不必要的傷病，所以，休賽期歸來之后，意料之外而情理之中地出現了大面積傷病。
聯合會決賽之中出現了致命失誤的外接手凱爾威廉姆斯，充滿了斗志和/欲/望，迫不及待地試圖證明自己，重新奪回主力位置，但似乎發力過猛，自愿訓練營的第一周就意外扭傷了膝蓋，經過核磁共振的檢查之后，至少需要缺席八周時間，能否趕上季前賽，還是一個未知數。
上賽季作為輪換球員登場奉獻了不俗表現的跑衛肯達爾亨特，韌帶輕微撕裂，現在正在安靜地休養之中，甚至必須遠離訓練場，什么時候能夠重新回到訓練場，還必須看恢復情況，從醫生的檢查報告來看，情況不容樂觀。
另外，進攻鋒線的主力左護鋒邁克魯帕蒂、主力防守端鋒賈斯汀史密斯、主力角衛塔瑞爾布朗、主力外接手邁克爾克拉布特里、主力安全衛cj斯皮爾曼等等全部都或多或少地存在著一些傷病，盡管不是影響整個賽季的重大傷病，但自愿訓練營之中，他們還是無奈地紛紛缺席。
轉會離開。直接裁員。傷病缺席。
自愿訓練營正式啟動之后，陸恪只覺得進入了一個全新的世界，身邊圍繞著一大群陌生臉孔。
在進攻組的主力球員之中，他的外接手居然只孤零零地剩下了大病初愈的泰德吉恩一個人，而且吉恩現在正在有條不紊地提升訓練數量和質量，避免操之過急。
近端鋒相對好一些，弗農戴維斯和洛根紐曼雙雙出現在訓練營之中，兩名球員的狀態也相對穩定；至于跑衛陣容之中，馬庫斯林奇就是唯一的熟悉面孔了。
最令人哭笑不得的是進攻鋒線。
左側，全部清空；右側，只有喬斯坦利安東尼戴維斯因為家中出了喪事，不得不請假離隊一周，之后再歸隊訓練；最后，中間，喬納森古德溫。
整條進攻鋒線之上，曾經的主力只剩下兩名球員，完全支離破碎，徹底開了天窗。
剛剛結束的賽季之中，他們的進攻鋒線就問題多多，現在看來，即將開始的全新賽季，依舊是問題不斷；而且，在選秀大會之上，因為種種原因，最終特倫特只選擇了一名進攻鋒線球員
第四輪一百一十七順位的喬盧尼。
為了填滿九十人的集訓大名單，也為了填補球隊的重要缺憾位置，特倫特邀請了大量球員前來試訓，整個自愿訓練營之中更是沸沸揚揚、熱鬧不已，陌生臉孔持續不斷地來來往往，甚至比常規賽階段還要更加喧鬧。
但這一切都和陸恪無關。至少沒有直接關系。
作為二年級生，陸恪在球隊之中依舊沒有太多發言權，更何況，從休賽期之中特倫特邀請佩頓曼寧的舉動就可以看得出來，球隊對于陸恪依舊持有懷疑態度。
不是質疑陸恪的能力，而是質疑每一位二年級生的發揮。
新秀進入聯盟之后，前三個賽季都不太容易穩定，與年齡、經驗和閱歷等等息息相關，年輕球員需要一個成長的過程；而且，上一個賽季將陸恪推上位置，這也是趕鴨子上架的艱難決定，現在休賽期歸來之后，球隊也必須做出更多考量
艾利克斯史密斯轉會前往堪薩斯酋長之后，現在球隊一共擁有三名四分衛，陸恪、科林卡佩尼克和斯科特托爾辛，全部都是二年級生。
這著實太過年輕。他們是否應該簽約一名老將壓陣？他們是否應該簽約一名經驗豐富的四分衛來幫助年輕四分衛成長？他們是否應該為新賽季做好更多準備？
在如此考量之下，陸恪沒有迅速地成為球隊核心，反而是再次回到了起點，和卡佩尼克、托爾辛展開了新一輪的競爭，目前來說，陸恪還是占據優勢的，但他必須腳踏實地地投入訓練，一步一個腳印地朝著第二個賽季的主力位置進發。
所以，訓練之中，陸恪絕對不會掉以輕心！